兒童在成長(zhǎng)中很難避免營(yíng)養(yǎng)失衡,還有很多家長(zhǎng)是爺爺奶奶帶小朋友,會(huì)更加的寵溺孩子,也更容易出現(xiàn)小朋友營(yíng)養(yǎng)不均衡或者營(yíng)養(yǎng)不良的情況,那兒童應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)劑呢??jī)和梢猿员=∑穯幔?
關(guān)于這個(gè)話題,本期就給大家?guī)?lái)了幾款專屬于兒童的補(bǔ)充劑分享,當(dāng)然兒童所需要的補(bǔ)充劑一定是經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)下再服用,且不可貪多哦!那兒童需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)劑,一起來(lái)看看本期推薦的兒童保健品
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維生素C作為人體必不可少的元素,能夠幫助免疫系統(tǒng)的建立,抵抗外界病毒細(xì)菌的入侵。要知道小朋友們到處玩耍,經(jīng)常會(huì)接觸到各種各樣的病菌,抵抗力差的話就經(jīng)常容易生病。適量補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)抵抗力是非常有必要的!
1、Vitabiotics Wellbaby Multi-Vitamin Liquid
這款液體多元維生素含有寶寶成長(zhǎng)所必需的14種維生素和微量元素,包括維生素A、C和D,根據(jù)寶寶的年齡,每天一小勺就足夠啦。而且它還是橘子口味的,寶寶吃起來(lái)不容易抗拒喲。
2、Nature’s Aid Multi Vitamin Drops Orange
Natures Aid家這款多元維生素應(yīng)該是市面上每日服用劑量最小的多元維生素啦,每天只需1ml,就可以補(bǔ)充每日所需的維生素A、B、C、D和其它微量元素,對(duì)于比較抗拒服用的寶寶來(lái)說(shuō)更加容易一些。這款維生素滴劑今年還獲得了Holland & Barrett家The Healthy雜志評(píng)選冠軍,實(shí)力派“選手”沒錯(cuò)了。
3、Bassetts Strawberry Flavour Multivitamins 3-6 Years
Bassetts家的多元維生素市場(chǎng)上比較常見的一款維生素補(bǔ)劑,適合3到6歲的小朋友,一盒30顆裝足夠一個(gè)月的用量,不含糖分,還是草莓口味的,好吃又安全。Boots上經(jīng)常有買二送一(3 for 2)的活動(dòng),可以趁著這時(shí)候多囤點(diǎn)貨嘍。
4、Haliborange 3-12 Years Vitamin C Immune Support
Haliborange家的水果味軟糖是孩子們的最愛,甜甜的口味,孩子們都是當(dāng)作零食吃掉了,家長(zhǎng)可是省了不少心啊。
5、Vitabiotics Feroglobin Liquid
Vitabiotics家比較常見的一款,不僅成人可以吃,孩子也可以放心使用。它除了含有鐵以外,還有維生素C促進(jìn)鐵的吸收,同時(shí)含有維生素B6和B12以及人工葉酸,提升細(xì)胞釋放能量的能力,改善容易疲勞的狀況。如果全家服用的話,建議選擇500ml家庭裝,好用又實(shí)惠。
6、Vitabiotics Wellkid Peppa Pig Omega-3 Flaxseed Oil
Vitabiotics家的Peppa Pig系列就有一款專門為3-7歲寶寶準(zhǔn)備的DHA補(bǔ)充品。這里提到的Omega-3脂肪酸,便是DHA常見的一種存在形式。每?jī)闪\浱抢锞秃?25mg的Omega-3和50mg的Omega-6,每天1到兩粒就足夠啦。它是甜甜的橘子口味,味道超好,小心不要當(dāng)作糖吃多了喲。
DHA全稱是二十二碳六烯酸,被稱作“腦黃金”,是一種長(zhǎng)鏈的不飽和脂肪酸。它最早發(fā)現(xiàn)于母乳當(dāng)中,對(duì)寶寶的視網(wǎng)膜和大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育起著很重要的作用。對(duì)于還處在吃奶階段的小月齡寶寶,母乳和配方奶當(dāng)中的DHA已經(jīng)足夠?qū)殞毶L(zhǎng)發(fā)育需要啦。飲食中,深海魚、海帶、蛋黃等食物中含有較多的DHA,可以為已經(jīng)開始吃飯的寶寶在日常食譜中添加這些食物。如果寶寶不愛吃這些食物的話,那就可以適當(dāng)從保健品中補(bǔ)充啦!
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