最近陽(yáng)的人越來(lái)越多，很多人都沒(méi)有挺進(jìn)決賽，而在這個(gè)過(guò)程中，雖然很多人都已經(jīng)看著康復(fù)了，也沒(méi)有發(fā)燒了，不過(guò)后遺癥倒是很?chē)?yán)重，比如體虛和畏寒還有脫發(fā)和失眠的，醫(yī)生也一直在說(shuō)，最好的免疫力就是睡眠，所以好的睡眠至關(guān)重要，那日常我們可以通過(guò)放音樂(lè)和泡澡來(lái)緩解，也可以通過(guò)各種芳香精油來(lái)緩解焦慮，改善失眠的問(wèn)題，那有什么精油可以提高睡眠質(zhì)量呢，本期就給大家?guī)?lái)了幾款香氛精油，幫助大家提高睡眠品質(zhì)~~

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1、AA精油 晚間舒緩沐浴油Deep Relax

Deep Relax精油，被譽(yù)為最強(qiáng)用聞的睡眠神器！這是創(chuàng)辦人為了失眠朋友所調(diào)制的助眠配方，結(jié)合巖蘭草、柑橘及檀香，讓身體心靈同步全然放松。

使用方法：睡前倒入水中搭配泡澡，或是當(dāng)作精油倒在掌心上，用嗅吸方式可以快速刺激到中樞神經(jīng)達(dá)到快速放松作用。

2、THREE平衡晶摩油

特別針對(duì)睡眠節(jié)律獨(dú)創(chuàng)的復(fù)方精油配方，以睡眠効率×美容効果的美容精華油修復(fù)疲憊的心靈與肌膚！富含OMEGA 3、6、9的植物油，加上奢侈的植物萃取精華深層傳遞至肌膚鎮(zhèn)靜心靈、身體肌膚的緊張與亢奮，提升睡眠品質(zhì)進(jìn)而增加美容功效。

使用方法：用于睡前保養(yǎng)，使用于化妝水之后，取2滴于手心溫?zé)岷笊詈粑?，從臉部下方往上，中心往外輕柔推勻至全臉吸收。建議兩手同步左右對(duì)稱(chēng)的動(dòng)作效果最佳，最后輕壓耳后停留數(shù)秒鐘。

3、Aesop 碧翠絲薰香油

Aesop的碧翠絲薰香油既能鎮(zhèn)定紛亂的心緒，很適合睡眠使用。融合了帶有濃郁土質(zhì)芳香的香根草精油、溫暖的雪松精油以及觸動(dòng)心靈的廣藿香精油，散發(fā)木質(zhì)煙熏脂香。這款產(chǎn)品還含有佛手柑和香茅成分，柑橘和草本芳香為其增添了一絲淡雅清新。

使用方法：可以滴入水氧機(jī)中或是滴在擴(kuò)香石上放于臥室。此外，也會(huì)有人直接滴在衛(wèi)生紙上放入枕頭內(nèi)幫助入眠。

4、bamford 寧?kù)o浴油

這款香氣怡人的寧?kù)o浴油，含有高濃度的有機(jī)精油，深層放松身體及心靈。以滋潤(rùn)肌膚的杏桃核仁油為基底，調(diào)和具有助眠效果的有機(jī)羅馬洋甘菊、薰衣草以及巖蘭草等精油。有機(jī)精油植萃成分高達(dá) 16%，柔嫩滋養(yǎng)肌膚同時(shí)提供舒眠香氣。

使用方法：洗澡時(shí)使用或是搭配泡澡，透過(guò)熱氣增加循環(huán)幫助放松身心靈。

5、BADGER Sleep Balm睡眠膏

小紅書(shū)非常多人種草推薦！擁有美國(guó)USDA有機(jī)認(rèn)證的純天然精油睡眠膏，舒服的薰衣草精油香氣可以緩解焦慮幫助放松。

使用方法：涂在鼻子上面、太陽(yáng)穴、手腕內(nèi)側(cè)

本期關(guān)于海淘香氛舒緩香氛精油，提高睡眠質(zhì)量就分享到這里了，喜歡推薦的香氛舒緩香氛精油可以直接上他們的官網(wǎng)或其他海淘網(wǎng)站直接購(gòu)買(mǎi)，現(xiàn)在都有在做活動(dòng)還有正品保障~如果伙伴們有什么海淘方面的疑問(wèn)隨時(shí)可以添加愛(ài)淘海淘官方客服咨詢(xún)，希望大家一起愉快海淘??！

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