有多少女生長大后就經(jīng)常性的痛經(jīng)難受，很大程度上就是小時候沒有調(diào)理好，這種方面也只能一步步慢慢調(diào)養(yǎng)，今天就跟大家分享幾款女孩子可以食用的保健品海淘推薦，針對于青少年女性配制，效果更好~
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GNC milestones? Teen - Multivitamin（青少年女性復合維生素）
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與男孩版相比，12至17歲半的女孩版中碘含量只有三分之一，這是因為這個年齡段的男孩對于蛋白質(zhì)的需求比女孩更高，而碘是促進蛋白質(zhì)分解的重要東西。
女孩因為月經(jīng)的關系，血紅蛋白流失比男性更多，所以女孩版中的鐵含量更高。
在女孩版中還添加了水解膠原蛋白，以應對皮膚發(fā)展的需要。
GNC milestones? Teen Sport Multivitamin （青少年女性復合維生素軟糖版）
質(zhì)地采用軟糖的形式，容量只有60片，只夠30天的服用量。
從配方上看，添加了番茄紅素、鐵、葉黃素等支持免疫力、血紅蛋白生成、皮膚健康的東西。
且更側(cè)重于B族維生素群的全面覆蓋，提供這個年紀女性運動所需，以幫助提供源源不斷的能量需要和碳水化合物支持。
GNC milestones? Teen Vitapak? For Girls 12-17（GNC綜合營養(yǎng)包）
這個營養(yǎng)包采用小包的方式，一共30包，每包內(nèi)有5粒藥丸，分別是：
兩粒復合維生素、一粒魚肝油、一粒鈣片、一粒GLA脂肪酸
其中的復合維生素就是GNC milestones? Teen - Multivitamin For Girls。
魚肝油的目的是為了幫助大腦發(fā)育，益智健腦，有助于皮膚和關節(jié)健康；
鈣片是幫助骨骼健康生長和發(fā)育；GLA脂肪酸是為了支持健康皮膚。
相比較而言，這個綜合包中魚油提供501毫克的Omega-3，能促進皮膚和關節(jié)的健康，最重要的是有抗炎癥的作用。
但鈣片與復合維生素中的鈣片優(yōu)點重合，其實復合維生素中鈣300毫克的含量對于正常攝入飲食的女孩來說，已經(jīng)算是不錯了。
以上就是我們今天青少年保健品海淘怎么選，女性保健品海淘分享的內(nèi)容。
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